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노로바이러스(Norovirus infection) 원인, 증상, 치료, 예방
노로바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염이다.
노로바이러스 원인
노로바이러스는 사람의 위장염의 흔한 원인인 전염성이 강한 바이러스입니다. 그것은 노로바이러스에 속하는 바이러스 그룹에 의해 발생합니다. 바이러스는 오염된 음식, 물 또는 표면을 통해 퍼집니다. 또한 기침과 재채기, 음식이나 기구를 공유하고 오염된 표면을 만지고 나서 여러분의 입을 만지는 것과 같은 감염된 사람들과의 긴밀한 접촉을 통해 퍼질 수 있습니다.
음식과 물은 감염된 사람과의 접촉을 통해 또는 오염된 하수가 음식이나 물 공급원으로 유입되어 노로바이러스에 오염될 수 있습니다. 게다가, 노로바이러스는 표면에 오랫동안 지속될 수 있고 오염된 물체에서 사람들의 손에서 손으로 그들의 입으로 쉽게 퍼질 수 있습니다. 노로바이러스는 사람에서 사람으로 쉽게 퍼질 수 있는 학교, 양로원, 유람선과 같은 붐비는 장소에서 특히 흔합니다.
노로바이러스 감염 증상
노로바이러스 감염 증상은 노출 후 12~48시간 잠복기를 거친 뒤에 나타나며 1~3일간 지속될 수 있습니다. 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
메스껍고, 구토. 설사. 위경련. 두통, 발열, 오한 및 근육통과 피곤해요
어떤 경우에, 사람들은 식욕 부진, 탈수, 그리고 체중 감소를 경험할지도 모릅니다.
심각한 증상이 있거나 탈수의 위험이 있는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
노로바이러스 치료
노로바이러스 감염에 대한 구체적인 치료 없이 대개 저절로 회복이 됩니다. 이는 스스로 사라지지만 어떤 경우에는 심각한 탈수로 이어질 수 있다고 합니다. 노로바이러스를 치료하기 위해 다음 단계는 증상을 완화하고 탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다:
✅수분을 유지하세요: 구토와 설사로 인해 손실된 수분을 대체하기 위해 스포츠 음료나 이온음료로 부족해진 수분을 채울 수 있습니다. 반면 설탕이 많이 함유가 된 탄산음료와 과일주스는 마시지 마시세요. 또 카페인, 알코올, 그리고 많은 양의 설탕이 든 음료를 피하세요.
✅준비가 되었다고 느낄 때 드세요: 밥, 바나나, 사과 소스, 크래커, 그리고 토스트와 같은 싱겁고 소화하기 쉬운 음식을 점진적으로 먹기 시작하세요.
✅휴식: 몸이 회복되도록 충분한 휴식을 취하세요.
노로바이러스 감염을 예방하는 방법
노로바이러스 감염을 방지하려면 다음 단계를 수행하십시오:
▶ 특히 화장실을 사용한 후와 식사 전에 비누와 물로 손을 자주 씻으세요.
▶ 얼굴, 특히 입, 코, 눈을 만지지 마세요.
▶ 먹기 전에 조개류를 완전히 익히세요.
▶ 먹기 전에 과일과 야채를 깨끗이 씻으세요.
▶ 오염된 표면과 물체를 철저히 세척하고 소독하십시오.
만약 여러분이 아프다면, 집에 머무르고 바이러스의 확산을 막기 위해 다른 사람들과의 긴밀한 접촉을 피하세요.
음식을 다루기 전에 손을 씻는 것과 같은 좋은 음식 위생을 실천하세요.
아픈 다른 사람들과의 긴밀한 접촉을 피하세요.
참고: 노로바이러스는 전염성이 강하고 사람에서 사람으로 쉽게 퍼질 수 있기 때문에 감염 위험을 줄이기 위해 이러한 지침을 따르는 것이 중요합니다.